Absolut okay für ein Wochenende mit großem Familiengrillen und bevorstehender Hormonterrorwoche
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87.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1252 kcal
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지방: 50.87g | 단백질: 95.11g | 탄수화물: 85.77g.
아침 식사: Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot Neu, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milchkaffee, Wasser mit Zitrone. 점심 식사: LAC Frische Buttermilch Lactosefrei, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 간식/기타: Lorenz Naturals Rosmarin, Milchkaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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