Sabah aç karna
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60 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1162 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 42.66g | 탄수화물: 116.20g.
점심 식사: Migros Çiğ Fındık, Kayısı, Şeftali, Birşah Laktozsuz Süt, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. 저녁 식사: Muz, Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Musakka. 간식/기타: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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