2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 82.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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2310 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 182.98g | 탄수화물: 248.38g.
아침 식사: Spring Onions , Freshmark Crushed Garlic, Nature's Garden Garden Peas, Egg (Whole) , Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Bananas , Crystal Valley Full Cream Milk, Chicken Breast Meat , Fish Sauce , Shogun Egg Noodles . 저녁 식사: Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. 간식/기타: Omega 3, Nutritech Notorious NT WHEY. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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