Первый день КД Ура!!! , начала активничать в субботу прошла 7.000 шагов вчера 3.000 но вчера была ещё и плюс небольшая уборка по мере возможности 10.000 не смогла нашагать рука очень начинает болеть и плюс давит повязка на шею устаёт очень спина. Завтрак овсяноблин с творожным сыром свежий помидоркой и варёная колбасой кофе три дольки шоколада Milka с карамелью
|
133 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 2.1 kg 감소하기
|