다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1962 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 91.26g | 탄수화물: 316.49g.
아침 식사: きんぴらごぼう, ゴーヤチャンプル, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), トップバリュ さつまいもレモン煮, ちくわ, バナナ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, キャベツ, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. 점심 식사: 手作り弁当, クノール ベーコンとポテトがたっぷりのポタージュ. 저녁 식사: セブンプレミアム 赤魚の煮付け, 春雨サラダ, 神戸物産 刻みたまねぎ, ホクレン かぼちゃ, セブンプレミアム ビーフジャーキー, ファミリーマート おにぎり たれめし. 간식/기타: マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), プルーン, いちじく. 더보기
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