2023년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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582 kcal
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지방: 18.62g | 단백질: 14.61g | 탄수화물: 89.21g.
아침 식사: Lidl Kong Strong Sugar Free, Kaffee. 점심 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lidl Frischkäse, Ja! Bauernbrot. 저녁 식사: Mayonnaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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