2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1626 kcal
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지방: 77.03g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 164.34g.
아침 식사: Chocolate, Ponkan. 점심 식사: Feijão Tropeiro, Carne de Vaca Assada, Batatas Fritas, Arroz à Grega. 저녁 식사: Queijo de Manteiga, Batata Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Maçã, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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