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Pagi hari belum makan minum bab, sudah bak
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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1159 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 139.15g.
아침 식사: Telur Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Nasi Putih, Telur Goreng. 저녁 식사: Jamur Tiram, Nasi Putih. 간식/기타: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Hati Sapi, Bakso Daging Sapi, Martabak Telur, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Sari Roti Roti Sisir Mentega. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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