2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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1050 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 70.19g | 탄수화물: 84.16g.
아침 식사: Hyper Vanilla Pudding, Сырники. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь. 간식/기타: Schwarz Протеиновый Батончик Карамель, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. 더보기
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안정된 체중
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