Ужин))
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
|
1340 kcal
|
지방: 56.75g | 단백질: 117.33g | 탄수화물: 89.09g.
아침 식사: Zero Кленовый Сироп, Манная Крупа, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Творожные Вафли. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Магнит Кукуруза Консервированная, Куриная Печень в Кляре. 저녁 식사: Помидоры, Европа Окунь Горячего Копчения. 간식/기타: Вода. 더보기
|
|
1882 kcal
|
운동:
청소 - 10 분, 버피테스트 - 20 분, 요리 - 1 시간, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 28 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 32 분. 더보기
|
|
댓글
Обожаю окуня, на вкус как для меня - большая креветка 🤤
2023년 08월 27일 작성이: Ksusha pokhydeet
|
Вот, за что я люблю фэтсикрет - за идеи для готовки 😋 тоже окуня обожаю!
2023년 08월 27일 작성이: Vlasova_Kate
|
Ksusha pokhydeet, Я бы сказала - ооооочень большая креветка, я объелась, аж вышла прогуляться, чтобы протрястись 😁
2023년 08월 27일 작성이: tatacalipso
|
Vlasova_Kate, тоже нравится это, когда своя голова перестает предлагать что-то вкусное))
2023년 08월 27일 작성이: tatacalipso
|
Девушки, расскажите как приготовить окуня так же
2023년 08월 28일 작성이: Sautieva Yulia
|
Я солю немного и в пергаментную бумагу заворачиваю. Добавляю овощей разных крупно нареззанных. И в духовке запекаю
2023년 08월 29일 작성이: Ksusha pokhydeet
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|