2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
|
1670 kcal
|
지방: 93.48g | 단백질: 82.79g | 탄수화물: 133.97g.
점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. 저녁 식사: 過貓, 家樂福 鹹豬肉, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒青椒, 火龍果, 炒絲瓜, MOS 冰紅茶無糖（L), 蚵嗲. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|