2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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1941 kcal
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지방: 76.36g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 235.77g.
점심 식사: Caldo de Mandioca com Frango. 저녁 식사: Legumes Salteados, Soeto Farofa Gourmet Bacon, Batata Inglesa Assada, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Goiabada, Italac Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado Moça, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Milho, Café com Leite e Açúcar, Lopes Goma de Tapioca (100g), Aviação Manteiga com Sal, President Creme de Ricota Light , Queijo Mozzarella. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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