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Обед - печень в кляре, рис с консервированной кукурузой и огурец))
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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1340 kcal
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지방: 56.75g | 단백질: 117.33g | 탄수화물: 89.09g.
아침 식사: Zero Кленовый Сироп, Манная Крупа, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Творожные Вафли. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Магнит Кукуруза Консервированная, Куриная Печень в Кляре. 저녁 식사: Помидоры, Европа Окунь Горячего Копчения. 간식/기타: Вода. 더보기
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1882 kcal
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운동:
청소 - 10 분, 버피테스트 - 20 분, 요리 - 1 시간, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 28 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 32 분. 더보기
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