grasy689님의 저널, 2023년 08월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
1700 kcal 지방: 30.80g | 단백질: 124.77g | 탄수화물: 236.10g.   아침 식사: Goiaba, Sadia Deline, Molico Molico Triplo Zero Morango, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Moela de Frango Cozida, Sadia Coração de Frango, Feijão Verde, Hortifruti Abacaxi, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Goiaba, Friboi Patinho Moido Cozido, Maçã, Hortifruti Batata Doce Cozida . 간식/기타: Sam's Pirulito Cherry Pop , Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. 더보기

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