2023년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
|
2265 kcal
|
지방: 93.04g | 단백질: 103.51g | 탄수화물: 246.66g.
아침 식사: Яшкино Вафли Шоколадные, Рыбные Котлеты, Белый Город Молоко 2,5%, Индолина Колбаса Вареная Молочная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Адыгейский. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Карп, Растительное Масло, Консервированный Тунец, Картофель Отварной. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Вареное Яйцо, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). 간식/기타: Рогачев Вареная Сгущенка, Яшкино Чио Рио, Яшкино Крокант с Миндалем, Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|