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78.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 27일:
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830 kcal
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지방: 23.56g | 단백질: 75.48g | 탄수화물: 78.09g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Bihun Suppe, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Butter, Marmelade, Nektarinen, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Aldi Protein Wrap, Kraft Miracel Whip So Leicht, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Arla Skyr, Whey Protein, Ei. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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