2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
|
1586 kcal
|
지방: 48.86g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 132.55g.
아침 식사: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фисташки, Кальмар Отварной, Светлое Пиво. 저녁 식사: Красная Цена Творог 0%, ВкусВилл Манго, Nechaev Family Club Кокосовый Батончик Манго, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ежевика, Вино Красное Сухое, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|