2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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915 kcal
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지방: 50.76g | 단백질: 52.56g | 탄수화물: 69.18g.
아침 식사: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Zucchini , Scrambled Egg . 점심 식사: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Raw Almonds, Brunswick Sardines in Spring Water. 저녁 식사: Wegmans All Purpose Flour, Butter , Milk, Lidl Roasted Whole Red Bell Peppers, Penne, Mushrooms . 더보기
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안정된 체중
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