다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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1269 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 127.60g.
아침 식사: 永和豆漿 永和豆漿(無糖), 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰. 저녁 식사: 好菇道 鴻禧菇, 全聯 玉米筍, 全聯 小黃瓜, 煮熟的黃秋葵, 台灣G霸 鹹水雞雞胸肉. 간식/기타: 萬歲牌 綜合纖果. 더보기
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1738 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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