2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1147 kcal
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지방: 46.19g | 단백질: 106.50g | 탄수화물: 82.26g.
아침 식사: 義美 義美無加糖豆奶, 酪梨. 점심 식사: 水煮蛋, 富士鮮品 茶毛豆仁, 綠豆芽, 全聯 茄子, 大潤發 小花枝, 鮪魚腹肉. 저녁 식사: 富士鮮品 茶毛豆仁, 叉燒肉, 高麗菜, 正點 紐奧良雞胸肉. 간식/기타: 旺旺 米小餅, 芭樂, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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