2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
|
2182 kcal
|
지방: 116.43g | 단백질: 69.55g | 탄수화물: 212.01g.
점심 식사: Lidl Kashkaval Käse, Gurke (Geschält), Menemen, Lidl Simit Sesamring. 저녁 식사: Beste Ernte Peperoni Mild, Lammkotelett, Granini Trinkgenuss Pink Grapefruit, San Pellegrino Sanbitter, Lidl Ciabatta, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Thomy Delikatess-Mayonnaise. 간식/기타: Nescafe Frappé, Rührkuchen. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|