2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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2390 kcal
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지방: 77.17g | 단백질: 168.94g | 탄수화물: 243.54g.
아침 식사: Brüggen Copos de Avena, Vemondo Bebida de Almendras sin Azúcar, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Té (Infusión). 점심 식사: Hacendado +Proteínas Chocolate, Mercadona Patatas Gajo , Pechuga de Pollo con la Piel, Pan Blanco, Hacendado Arroz Tres Delicias con Sazonador. 저녁 식사: Hacendado +Proteínas Mousse Vainilla, Hacendado Queso Semicurado, Alteza Empanado de Pechuga de Pollo, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares. 간식/기타: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Plátano, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Hacendado Patatas con Alioli, Dolce Gusto Café con Leche. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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