giokaos님의 저널, 2023년 08월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
3032 kcal 지방: 79.29g | 단백질: 234.75g | 탄수화물: 351.71g.   아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Multicereali, Mela, Lidl Palle di Mozart. 점심 식사: Polenta, Esselunga Spezzatino di Vitello con Verdure, Pomodori, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Carote, Kania Polenta ai Funghi. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Magro Bianco, Coop Avocado , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. 더보기
2907 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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댓글 
Pranzo al lavoro: polenta e spezzatino. Pessimo 😥 
2023년 08월 26일 작성이: giokaos

     
 

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