sype81님의 저널, 2023년 08월 26일

2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

67 kg 지금까지 감소한: 10 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:

1167 kcal

지방: 42.93g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 126.03g. 아침 식사: Ei. 저녁 식사: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Zwiebeln, Butternut Kürbis. 더보기

1773 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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