anna.lezh님의 저널, 2023년 08월 26일

2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.5 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 7.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:

1893 kcal

지방: 95.53g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 204.97g. 아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Жако Зефир, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой. 점심 식사: Бащинский Сало З Часником, Хлеб, Сметана , Борщ со Свининой. 저녁 식사: Простые Пельмени, Kinder Bueno. 더보기

2387 kcal

운동: 그리다 - 1 시간, 수선하다 - 1 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기

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