2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
|
3032 kcal
|
지방: 79.29g | 단백질: 234.75g | 탄수화물: 351.71g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Multicereali, Mela, Lidl Palle di Mozart. 점심 식사: Polenta, Esselunga Spezzatino di Vitello con Verdure, Pomodori, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Carote, Kania Polenta ai Funghi. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Primia Yogurt Magro Bianco, Coop Avocado , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|