2023년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 18일:
|
2040 kcal
|
지방: 87.70g | 단백질: 106.37g | 탄수화물: 163.62g.
점심 식사: Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%. 저녁 식사: Watermelon , Chapman's Ice Cream Sandwich, Cabernet Sauvignon Wine , Broccolini, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Caesar Salad with Romaine. 더보기
|
안정된 체중
|