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🥗🍝 ETB mal wieder überspannt 🙄🙈
🏃♀️ 15.000 Schritte
💦 2L-Wasser
🤸♀️ kleine Jogging-runde
Joggen ohne Walking-Pause ist immer noch nicht darin, aber ich bleiben am Ball, irgendwann wird das schon. 😂☺️
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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2179 kcal
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지방: 105.62g | 단백질: 90.57g | 탄수화물: 212.04g.
아침 식사: Philadelphia Original, Zimmermann Wacholder-Schinken, Baguette, Milfina Streichfein Ungesalzen, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. 점심 식사: Eismann Knusperfisch Aioli, Kinder Milchschnitte. 저녁 식사: Baguette, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Grillhähnchen, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Wassermelone, Thermomix Tomatenrisotto. 간식/기타: Trolli Apfelringe, Langnese Nogger Choc. 더보기
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