|
Ben çooook uzun ,engebeli,çetrefilli yollardan geldim bu günlere.Olduğum bedene hayranım daha iyisi mutlaka vardır ama ben bu halimle çok mutluyum
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
|
972 kcal
|
지방: 56.59g | 단백질: 91.28g | 탄수화물: 29.90g.
점심 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kıvırcık Lahana, Nane, Sütaş Süzme Yoğurt , Kabak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti. 더보기
|
|
 댓글
mükemmel değişim tebrikler 😍
2023년 08월 25일 작성이: miyavdedim
|
Çok teşekkür ederim,yorumunuz bana moral oldu.Gerçekten doğru yolda olup olmadığımı yaşayan bilir,fikirlerinizi öğrenmek iyi gelir bu süreçte.Çok sağ olun🙏🏻
2023년 08월 25일 작성이: barnigor
|
Teşekkür ederim hepinize ayrı ayrı 🌺
2023년 08월 25일 작성이: evlişişkoçocuklu
|
çok iyi harika 👍 günlük kaç kalori alıyordun ya peki
2023년 08월 25일 작성이: yase.m.i.n
|
Yase.m.i.n teşekkür ederim.Kalori hesaplamadım sadece makrolar dahilinde pretoein,yağ,karbonhidrat hesabı yaptım.
2023년 08월 26일 작성이: evlişişkoçocuklu
|
Günaydın albatros çok teşekkür ederim ☺️
2023년 08월 29일 작성이: evlişişkoçocuklu
|
Çok teşekkür ederim.Evet ketojenik diyetle verdim kilolarımı arada omad yaptığım günlerde oldu ama hep ketojenik beslendim.1,5 yıl sürdü toplamda.Çok şükür bir o kadar süredir de çok fazla geri almadım bir iki kilo aldım verdim diyeyim.Merak etmeyin benim de küçük kuzum 4 yaşındaydı diyete başladığımda bence bir uyanış geliyor o zaman hadi diyor insan.Siz yeter ki yola çıkın.Sadece yolda olmak bile çok güzel.
2023년 09월 4일 작성이: evlişişkoçocuklu
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|