2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
|
1672 kcal
|
지방: 39.56g | 단백질: 74.64g | 탄수화물: 259.22g.
아침 식사: Ameixas, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Patê de Atum, Kim Pao de Forma. 점심 식사: Gomas (Pedaços de Geléia), Kibon Fruttare Muita Fruta Morango, Filé de Frango Grelhado, Caldo de Feijão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Ameixas, Banana Prata, Mirtilos. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|