2015년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 14일:
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2055 kcal
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지방: 77.30g | 단백질: 80.69g | 탄수화물: 196.87g.
아침 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Plattpfirsich. 점심 식사: Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Olivenöl, Ei, Edeka Salatmischung Classic, Kania Salatdressing Kräuter. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Karotten, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Metaxa 7 *, Bounty Bounty Miniatures, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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안정된 체중
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