2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1426 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 64.77g | 탄수화물: 186.09g.
아침 식사: Freegells Bala Cereja, Marilan Bolacha Cream Cracker, Broa de Milho, Pasta de Amendoim, Mel. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kodilar Grão-de-Bico , Alface Americana, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão de Corda, Tropeira Embutido Misto Cozido. 저녁 식사: Repolho Verde. 간식/기타: Uvas, Pasta de Amendoim, Pão Caseiro, Laranja Pêra. 더보기
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안정된 체중
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