2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1128 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 81.98g | 탄수화물: 126.96g.
아침 식사: La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, Egg White, Great Value Whole Grain Quick Oats. 점심 식사: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Starkist Chuck White Albacore in Water, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light. 간식/기타: Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Bagel Thins - Plain. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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