2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
|
2118 kcal
|
지방: 51.77g | 단백질: 94.96g | 탄수화물: 153.78g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aperol Spritz, Hofburger Gratinkäse der Leichte, MY Vay Creme A La Cuisine Vegan, Rama Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Strauchtomaten. 저녁 식사: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Aperol Spritz, Grapefruit, Plattpfirsich, Zespri Kiwi Green, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|