2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1945 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 87.28g | 탄수화물: 276.05g.
아침 식사: Mischbrot, Tomaten, Zucker, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse. 점심 식사: Chiquita Banane, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere, Honigmelonen. 저녁 식사: Kühne Apfel-Essig, Gurke (Geschält), Olivenöl, Pellkartoffeln, Milbona Quark 20%, Warsteiner Bier, Edeka Spitzkohl. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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