2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
|
2398 kcal
|
지방: 88.10g | 단백질: 146.93g | 탄수화물: 247.18g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 2,5%, One Price Coffee Капучино, Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Гречневый плов, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий. 점심 식사: Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, ВкусВилл Йогурт с Клубникой и Бананом 2,5%. 저녁 식사: Виктория Овощи Жаренные, Молоко 1,5%, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Гречневый плов. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|