2015년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 13일:
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489 kcal
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지방: 10.22g | 단백질: 23.12g | 탄수화물: 83.12g.
점심 식사: Sanitarium Marmite, Multigrain Bread, Carrots, Broccoli, Dal. 저녁 식사: Sanitarium Marmite, Multigrain Bread, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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