2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
|
1559 kcal
|
지방: 71.48g | 단백질: 115.02g | 탄수화물: 117.18g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Вафли кабачок творог сыр. 점심 식사: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Бургер Кинг Латте без Сахара, Огурец (с Кожурой), Уральский Богатырь Колбаса Вареная "Элитная", Вафли кабачок творог сыр. 간식/기타: Новопокровский Сыр Салями Классический, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Первый Вкус Сырок Творожный Курага, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|