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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1187 kcal
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지방: 29.24g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 131.61g.
아침 식사: THE PROTEIN（武内製薬） THE PROTEIN すっきりレモンヨーグルト風味, バナナ. 점심 식사: サイゼリヤ ペペロンチーノ. 저녁 식사: トマトときゅうりの塩昆布あえ, ヨシケイ 十六雑穀と国産七野菜の肉団子. 간식/기타: プロテインバー, フタバ食品 サクレ レモン. 더보기
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