2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
|
2818 kcal
|
지방: 139.29g | 단백질: 143.56g | 탄수화물: 249.45g.
아침 식사: Сахар, Вареное Яйцо, Омлет или Яичница с Сыром, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 점심 식사: Сливы, Яблоко, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Хек Жареный, Слобода Майонез Оливковый 67%. 저녁 식사: Racionika Подушечки Кокосовые, Haribo Жевательный Мармелад, Светаево Молоко 3,2%, Диво Холодец Домашний Говяжий, Сливочное Масло, Цезарь Пельмени Император. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|