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Peito de frango com requeijão light; chuchu e salada.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1629 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 163.26g | 탄수화물: 168.00g.
아침 식사: Queijo Ricota, Tomates Cereja, Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Banana Nanica, Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Dolce Gusto Cappuccino . 점심 식사: Peito de Frango, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango, Tomates. 간식/기타: Cacau em Pó (Não Adocicado), Clara de Ovo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Morangos, Banana Nanica. 더보기
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