|
Almoço: filé de tilápia, arroz integral e salada de rúcula, escarola, tomate, cenoura e atum.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
|
808 kcal
|
지방: 22.88g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 76.00g.
점심 식사: Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Escarola, Rúcula, Prato Fino Arroz Integral (15g), Swift Filé de Tilápia. 저녁 식사: Carne de Porco do Lombo (Filé), Purê de Abóbora, Prato Fino Arroz Integral (15g), Tomates, Escarola, Rúcula. 간식/기타: Hortifruti Mamão Papaia. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|