fatshame22님의 저널, 2023년 08월 24일

2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.1 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg.    남은양: 8.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
1432 kcal 지방: 53.66g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 89.20g.   아침 식사: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kroger Apple Danish. 저녁 식사: Grand Marnier Grand Marnier, Sauvignon Blanc Wine , Kroger Raw Large Shrimp, Applebee's House Salad, Pasta with Pesto Sauce. 더보기
2566 kcal 운동: 실내자전거 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
주 3.8 kg 감소하기

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