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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1285 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 106.11g.
아침 식사: Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão Integral +Fibras , Tirolez Requeijão Cremoso Light, Coopatos Requeijão Barra, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mãe Terra Chia Semente, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Iogurte Natural Integral. 저녁 식사: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo Cozida, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Leite em Pó Ninho, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral +Fibras , Ovo Frito sem Gordura, President Queijo Mussarela. 더보기
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