2023년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
|
1167 kcal
|
지방: 33.40g | 단백질: 92.77g | 탄수화물: 123.91g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 점심 식사: Patinho, Purê de Batata. 저녁 식사: Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral, Mu-Mu Doce de Leite, Banana Prata, Pão Integral. 간식/기타: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Maçã, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|