2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1529 kcal
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지방: 42.19g | 단백질: 129.90g | 탄수화물: 158.15g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Ovo Frito. 간식/기타: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Morangos. 더보기
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