2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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2280 kcal
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지방: 63.06g | 단백질: 116.60g | 탄수화물: 171.64g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Zespri Kiwi Green, Nektarinen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Thermomix Hühnerbruststreifen in Erdnusssoße. 저녁 식사: Mein Veggie Tag Veganes Sandwich. 간식/기타: Aperol Spritz, Jim Beam Jim Beam Cola, Zespri Kiwi Green , Plattpfirsich, Rühls Bestes Kristall Whey Isolat Protein (Wassermelone). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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