2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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898 kcal
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지방: 44.82g | 단백질: 46.63g | 탄수화물: 76.16g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. 저녁 식사: Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Dost Yarım Yağlı Süt, Havuçlu Kek. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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