2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1618 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 147.43g | 탄수화물: 110.39g.
아침 식사: Светаево Молоко 3,2%, Яичный Белок, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Кабачки. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авида Творог 5%. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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