2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
|
1245 kcal
|
지방: 44.04g | 단백질: 28.91g | 탄수화물: 187.89g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дижонская Горчица, Сметана , Пряник, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Морковь по-Корейски. 점심 식사: Lotte Милкис Дыня, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. 더보기
|
안정된 체중
|